Man ist was man isst - Ernährung

Die elfische Speiseauswahl ist kleiner als die menschliche. Von Alkohol hält der Waldelf sich weitesgehend fern. Es schlägt schneller und härter an, beeinflusst seinen Körper mehr als den Geist und macht ihn damit unsicher. Demzufolge bekommt ein Waldelf einen wackeligen Stand und Schwindelgefühle, doch ist soweit bei Verstand, um dies bis ins kleinste mit zu erleben. Waldelfen haben am Genuss von Alkohol vergleichsweise soviel Interesse wie Menschen an dem Genuss eines lähmenden Giftes.
Der Magen eines Waldelfen hat sich seinen Gegebenheiten angepasst. Fleisch, sei es gebraten oder roh, Käse und andere Milchprodukte verstehen sich nicht mit dem elfischen Magen. Kurze Zeit nach dem Verzehr setzt Übelkeit ein, oft gefolgt durch heftiges Erbrechen nach durchschnittlich 30 Minuten.
Früchte, Gemüse, Wurzeln, Wasser und Fruchtsaft sind die Dinge, von denen Waldelfen sich normalerweise ernähren, doch gibt es auch andere Speisen, welche weder Fleisch noch ein Milchprodukt beinhalten.